Méditation Active

Méditer en parlant à voix haute, mieux avec une voix grave en souriant

Pour comprendre sa vie se sentir bien

Quelques heures par jour

Quoi? Pourquoi?

exemple quoi? la bière entre amis pourquoi? passer un bon moment se rafraichir socialiser

Les grandes questions : le sens de la vie ? Le planning ? la souffrance ? Fierté ? Activités ? Les rêves ? …

Les mots clé sur l’environnement sur les idées :

Comme penser « lit » devient « j’ai un grand lit moelleux idéal pour méditer dessus » «  mais je ne mettrai pas de musique ca coupe court a la réflexion » «  la communication c’est la musique de l’âme » autre question : faut-il écouter de la musique, comment et quand?

les chansons

les poèmes exemple : I’m the way , real okay, o yeah, lets play!

le lieux et les activités accomplis la bas

avec qui

exemple : en Floride je faisait de la planche a voile avec ma famille

Laisser un commentaire

Powered by WordPress.com. Thème : Baskerville 2 par Anders Noren.

Retour en haut ↑

%d blogueurs aiment cette page :